Curador: Playlists Music
Popularidade: ✭ ✭ ✭ ✭ ✭
Atualização: Semanalmente
Crossfit 2020
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Se você gosta de treinar pesado acabou de encontrar a playlist ideal pro seu treino de Crossfit!
O CrossFit é um programa de força e condicionamento que consiste principalmente em uma mistura de exercícios aeróbicos, exercícios de calistenia e levantamento de peso olímpico.
A CrossFit, Inc. descreve seu programa de força e condicionamento como "movimentos funcionais constantemente variados, executados em alta intensidade em domínios de tempo e modais amplos", com o objetivo definido em melhorar a aptidão física, que define como "capacidade de trabalho em domínios de tempo e modal amplos".
As aulas de uma hora de duração nas academias afiliadas, ou "boxes", normalmente incluem um aquecimento, um período de desenvolvimento de habilidades, o "treino do dia" (ou WOD) de alta intensidade e um período de alongamento individual ou em grupo. Algumas academias também costumam ter um movimento focado em força antes do WOD.
O desempenho em cada WOD é frequentemente pontuado e/ou classificado para encorajar a competição e acompanhar o progresso individual. Algumas academias afiliadas oferecem aulas adicionais, como de levantamento de peso olímpico, que não são centradas em torno de um WOD.
Dê o Play e um ótimo treino! #crossfit
Se você gosta de treinar pesado acabou de encontrar a playlist ideal pro seu treino de Crossfit!
O CrossFit é um programa de força e condicionamento que consiste principalmente em uma mistura de exercícios aeróbicos, exercícios de calistenia e levantamento de peso olímpico.
A CrossFit, Inc. descreve seu programa de força e condicionamento como "movimentos funcionais constantemente variados, executados em alta intensidade em domínios de tempo e modais amplos", com o objetivo definido em melhorar a aptidão física, que define como "capacidade de trabalho em domínios de tempo e modal amplos".
As aulas de uma hora de duração nas academias afiliadas, ou "boxes", normalmente incluem um aquecimento, um período de desenvolvimento de habilidades, o "treino do dia" (ou WOD) de alta intensidade e um período de alongamento individual ou em grupo. Algumas academias também costumam ter um movimento focado em força antes do WOD.
O desempenho em cada WOD é frequentemente pontuado e/ou classificado para encorajar a competição e acompanhar o progresso individual. Algumas academias afiliadas oferecem aulas adicionais, como de levantamento de peso olímpico, que não são centradas em torno de um WOD.
Dê o Play e um ótimo treino! #crossfit
ARTISTAS
Alok, Vintage Culture, KVSH, Car Dealers, Dub Dogz, Kygo, Meduza, Bhaskar, Groove Delight, Chemical Surf, Rooftime, Gabe, Pontifexx, Seeb, Zeeba, Zerky, Gabriel Boni, Dizzy Clash, Wd2n, N.E.O.N, Bruno Be, LOthief, Diskover, Enkode, Selva, Kohen, Bruno Martini, Calvin Haris, Avicii, Joy Corporation, Almy, R3HAB, Mike Cands, JÓRD, Ilusionize, DJ GLen, Moti, Liu, Dynoro e muito mais.
Se você gosta de treinar pesado acabou de encontrar a playlist ideal pro seu treino de Crossfit!
O CrossFit é um programa de força e condicionamento que consiste principalmente em uma mistura de exercícios aeróbicos, exercícios de calistenia e levantamento de peso olímpico.
A CrossFit, Inc. descreve seu programa de força e condicionamento como "movimentos funcionais constantemente variados, executados em alta intensidade em domínios de tempo e modais amplos", com o objetivo definido em melhorar a aptidão física, que define como "capacidade de trabalho em domínios de tempo e modal amplos".
As aulas de uma hora de duração nas academias afiliadas, ou "boxes", normalmente incluem um aquecimento, um período de desenvolvimento de habilidades, o "treino do dia" (ou WOD) de alta intensidade e um período de alongamento individual ou em grupo. Algumas academias também costumam ter um movimento focado em força antes do WOD.
O desempenho em cada WOD é frequentemente pontuado e/ou classificado para encorajar a competição e acompanhar o progresso individual. Algumas academias afiliadas oferecem aulas adicionais, como de levantamento de peso olímpico, que não são centradas em torno de um WOD.
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O CrossFit é um programa de força e condicionamento que consiste principalmente em uma mistura de exercícios aeróbicos, exercícios de calistenia e levantamento de peso olímpico.
A CrossFit, Inc. descreve seu programa de força e condicionamento como "movimentos funcionais constantemente variados, executados em alta intensidade em domínios de tempo e modais amplos", com o objetivo definido em melhorar a aptidão física, que define como "capacidade de trabalho em domínios de tempo e modal amplos".
As aulas de uma hora de duração nas academias afiliadas, ou "boxes", normalmente incluem um aquecimento, um período de desenvolvimento de habilidades, o "treino do dia" (ou WOD) de alta intensidade e um período de alongamento individual ou em grupo. Algumas academias também costumam ter um movimento focado em força antes do WOD.
O desempenho em cada WOD é frequentemente pontuado e/ou classificado para encorajar a competição e acompanhar o progresso individual. Algumas academias afiliadas oferecem aulas adicionais, como de levantamento de peso olímpico, que não são centradas em torno de um WOD.
Dê o Play e um ótimo treino! #crossfit
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Alok, Vintage Culture, KVSH, Car Dealers, Dub Dogz, Kygo, Meduza, Bhaskar, Groove Delight, Chemical Surf, Rooftime, Gabe, Pontifexx, Seeb, Zeeba, Zerky, Gabriel Boni, Dizzy Clash, Wd2n, N.E.O.N, Bruno Be, LOthief, Diskover, Enkode, Selva, Kohen, Bruno Martini, Calvin Haris, Avicii, Joy Corporation, Almy, R3HAB, Mike Cands, JÓRD, Ilusionize, DJ GLen, Moti, Liu, Dynoro e muito mais.
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